النص المصدر بصياغة أطلسية
يذكر الدليل أن تقليل القلق حول النوم يكون عبر تصحيح المعتقدات الخاطئة عنه، مع بيان أن الحرمان من النوم ليس مهلكًا في السياق العادي.
المعنى
تثقيف مرتبط بالنوم لتخفيف التوتر المعرفي حوله.
روابط
- sleep-difficulties
موضع المصدر
- PDF page: 155
- printed page(s): 141, 146
حد السلامة
هذا الشاهد لا يكفي وحده لتشخيص أو علاج. وظيفته حفظ أثر قابل للتتبع من الدليل.