النص المصدر بصياغة أطلسية
تمارين الاسترخاء تساعد على كسر حلقة التوتر والشكوى.
المعنى
يعرّف الدليل الاسترخاء بوصفه وسيلة لتخفيف دائرة التوتر وما يرافقه من شكوى.
روابط
- الإجهاد
- الاسترخاء
موضع المصدر
- PDF page: 471
- printed page(s): 458, 467
حد السلامة
هذا الشاهد لا يكفي وحده لتشخيص أو علاج. وظيفته حفظ أثر قابل للتتبع من الدليل.