هذا مسار قراءة معرفي، وليس توصية علاجية أو بديلًا عن مختص.
الغرض
مسار قراءة يربط بين الألم النفسي والسلوكيات عالية الخطورة والسلامة العامة.
لمن يفيد؟
للقرّاء الذين يدرسون مخاطر إيذاء الذات أو السلوكيات المرتبطة بالأزمة.
ترتيب القراءة
- إيذاء الذات
- تشويه الذات
- السلوكيات الخطرة
- القلق بشأن الأعراض
- مشكلات الكفاءة الذاتية
- اضطرابات الإجهاد الشديد غير المحددة على نحو آخر
- اضطراب تبدد الشخصية
- جنون الارتياب )بارانويا(
- فرط الانتباه
حدود السلامة
إذا كنت تقرأ هذا المسار وأنت في ضيق شديد أو لديك أفكار لإيذاء النفس، أوقف القراءة الآن وتواصل مع خدمة طوارئ أو شخص دعم موثوق. هذا مسار معرفي وليس بديلًا عن الأمان الفوري.